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2005年07月27日
第221回「子供、日焼け、紫外線、皮膚がん・・・」【週刊ウンチク】
第221回（2005.6.2)「子供、日焼け、紫外線、皮膚がん・・・」
提供：アート薬局 中村智子さん
ＪＲ金沢駅西口近く、ＣＡＣ化粧品、アトピーアレルギーのご相談、
アート薬局 薬剤師の中村智子さんが、
年々強くなっている紫外線をどう防げばよいか。
どうすれば、なるべくお肌に負担をかけずに、紫外線を防げるかについて語ります。
“子供、日焼け、紫外線、皮膚がん・・・ ”
■■ １、子供、日焼け、紫外線、皮膚がん・・・
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紫外線はお肌には“百害あって一利なし”です。
ご存知ですか？
お肌のしみやしわなどの老化の80％が紫外線によるものなんですよ。
紫外線には、Ａ波とＢ波があります。
Ａ波つまりＵＶＡは波長が長く、お肌の深部まで届いてしまいます。
このＡ波は晴れている日だけでなく、曇り空でもお肌には届いていて、あのいや～なシワやシミの老化の原因を作ります。
Ｂ波つまりＵＶＢは海などで身体を焼くと、真っ赤になって焼けどや水泡を作ってしまう紫外線です。
このＢ波は長時間浴びると、免疫低下や白内障、皮膚がんなどを起こすと言われます。
大人の女性はこの紫外線を気にして、一生懸命日焼け止めを使いますが、今では大人の女性だけでなく、子供や男性も日焼け対策が必要だというのが常識になりつつあります。
環境省が保健婦さん等を対象に作った
『紫外線保健指導マニュアル－平成 １６年４月－』にも書いてありますが、子供でも、いや、小さくてまだ肌もデリケートなため、影響も大きくなることがわかってきました。
オーストラリアやヨーロッパでは常識のように、日本でも子供たちの紫外線の予防に力をいれる保育園も出てきています。
男性もシミ、シワは気にしないとしても、将来皮膚がんになりたくなかったら、やはりそれなりの注意が必要です。また、オゾン層の関係で、地球に届く紫外線の量も増えています。
以前の母子手帳には“日光浴のすすめ”が書いてありましたが、今の母子手帳には“外気浴のすすめ”に変わっています。（つまり、太陽の下ではなく日陰でよいということです。）
そして、春夏は日差しの強い正午前後のお散歩等は避けて、朝夕の時間帯をすすめています。
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■■ ２、では、おすすめの日焼け止めは？？？
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では、ママだけでなく、子供もパパも日焼けの対処が必要ということですが、とにかく、たっぷりと日焼け止めを塗っていればそれでいい？？？
確かに紫外線はお肌によくないです。
でも、でも、日焼け止めもお肌に負担がゼロではない・・・。
では、どうすればいいかしら？
いつもいつも同じように日焼け止めをつけるのではなく、そのときの紫外線量や外出時間から考えて、使い分けていくことが必要だと思います。
普段の通勤やお買い物程度なら、
ＳＰＦの数値が１５～２０あるもので十分だと思います。
でも、海水浴にいく場合などはしっかりガードしないといけないですが、おうちに帰ったら、お肌のためになるべく早く落としてあげましょう。
紫外線予防の効果とお肌に対する負担をはかりにかけて、必要に応じて使い分けていく・・・。
なんかお薬と同じですよね。
効果と副作用を天秤にかけて、必要なものだけを選択していく事が大切！
ちなみに私自身のＵＶケアはといいますと・・・
平日はほとんどお店の中にいるので、外に出るのは通勤のときと、たまに配達に行くときぐらい。。。
なので、平日はほとんどＣＡＣ化粧品のみでケアをします。
洗顔のあとにＣＡＣエヴィデンスジェルローションを３振りぐらいつけて、
その上にＣＡＣデイリーケア美容液を１本、さらにＣＡＣエヴィデンスジェルプラスをつけます。
この組み合わせは、紫外線散散乱剤や紫外線吸収剤は入っていないのですが、ＣＡＣに含まれる栄養成分の多糖類に弱いけれど日焼け止め効果があり、それを重ねづけすることで、ＳＰＦにすると１０～１５程度の予防力があります。
ファンデーションもきれいにのるので、それがまた半分以上紫外線を反射してくれます。
さらに上からプレストパウダーをはたいておくと完璧！！
この方法はお肌に負担をかけるものは一切使っていないので、毎日安心して使えます。
もちろん手と腕にはＣＡＣハンドジェルを忘れずにと・・・。
お休みの日にウォーキングやちょっとしたレジャーに出かけるときは、
もう少ししっかりと、リスブランノンＳクリーム（ＳＰＦ２０）を使います。
これは、紫外線防止剤が入っていますが、かなりお肌に優しいほうなので、小さな子供さんの日焼け止めにもおすすめしています。
そして、海水浴やプールに出かけるときや、炎天下でなにか行事があるときには
リスブランのハイエスミルキールーセントを使います。。
ＳＰＦは４０なのですが、日焼け止め成分の粒子を細かく密することにより、
日焼け止めの効果をアップしてあるので、
このランクの日焼け止めの中では大変やさしいと思います。
ウォータープルーフタイプなので、水にあっても落ちにくいのですが、その代わり、うちに帰って落とすときも落ちにくいので、なにか負担のかからないクレンジングを使うか、
（リスブランＰＷＳクレンジングは洗い流せておすすめです。）
シャボン玉石鹸のような無添加の石鹸できっちり洗い流してくださいね。
私自身は以上の３パターンを使い分けています。参考にしてくださいね。(^_-)-☆
もちろん、その方その方であう、あわないはありますので、サンプルを差し上げています。
ご希望の方はどうぞ！
もちろん、いずれも子供さんや男性の方も使えますので、おすすめです。
それから、日に焼けたあとや肌の老化を少しでも遅らせるためには、身体の中から抗酸化作用を強くする必要があります。
リナグリーン２１はゼアキサンチン、カロチン、ビタミンＣなどが豊富に含まれるので、抗酸化作用も期待でき、身体の中からのケアにおすすめです！
《編集後記》
ＣＡＣ化粧品をずっと使っていただいているお客様は、本当にに素肌がきれいになられます。
私自身も１０年近くＣＡＣを使っていますが、
おかげさまで？ だいたいいつも実年齢より何歳か若く見られます。(^。^)
（ＨＰのトップページに大学の卒業年度が書いているので、逆算していただくと、年齢がバレます。ちなみに浪人も留年もしておりません。(^_^;)）
よろしければ一度、アート薬局に観察しに来てくださいね～～～(@^^)/~~~
投稿者 お店ばたけ事務局 : 2005年07月27日 12:10